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La réflexologie et le sport

Dernière mise à jour : 1 juin

La réflexologie peut intervenir sur les facteurs suivants:


La personnalité du sportif, dont la psychologie centrale englobe les facteurs suivants:


- Psycho cognitive:

Il s'agit du traitement d'information (attention, concentration) et de l'écoute de soi dans l'environnement.


-Affectifs:

Il s'agit de la gestion des émotions (peur, joie, colère, chagrin), du contrôle de l'anxiété, de la résistance au stress, contrôle de la souffrance, prise de risque, de l'estime et de la confiance en soi.


-Comportementaux:

Ils concernent l'ambition, le désir de réussite, la combativité, la persévérance dans la difficulté, l'investissement, la motivation.


-Relationnel:

Il concerne la disponibilité, l'écoute, le degrés de sociabilité, la qualité de leader.


Le stress généré par l'action sportive.

Le stress peut être généré par les situations d'entrainement et surtout par les compétitions sportives.

Il peut être considéré comme la réaction d'adaptation d'un sujet, les caractéristiques subjectives, à des situations réelles, les caractéristiques objectives, exigeant des réponses dépassant ses limites habituelles.

Le stress est une réaction normale à l'approche d'une situation nouvelle ou comportant des enjeux.



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