La Réflexologie et le sport

Le sportif débutant

Le sportif confirmé ou de haut niveau

Vous débutez dans le sport, sportif occasionnel.

Vous êtes  sportif confirmé ou de haut niveau.

La réflexologie vous apporte un moment de relaxation, afin de vous accompagner

au plus juste niveau de vos besoins ou de vos attentes.

Douleurs musculaires

S 'ils ont beaucoup travaillé :

Ils sont fatigués ou s'ils sont un peu endommagés,

les muscles expriment une douleur.

D'une manière générale, la douleur signale à l'organisme d'arrêter de travailler.

Mais chaque douleur a sa signification, et son niveau de gravité.

Les douleurs pendant l'exercice, Douleurs avant l'exercice.

Les courbatures, les crampes, la contracture....

A chaque zone sa douleur musculaire.

Torticolis, contracture, lumbago...

En fonction des muscles touchés, la douleur est différente tout comme les mesures à prendre..

LA REFLEXOLOGIE UNE AIDE PRECIEUSE POUR VOTRE BIEN-ETRE !!

Ballon de rugby
Couple à vélo