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l'hiver et les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir ou combattre les maux de l'hiver.

Certaines huiles sont recommandées pour apaiser la toux, le nez qui coule, le nez bouché, les gènes respiratoires, et tous les petits désagréments de l'hiver.


En hiver ou l'on est davantage fatigués et le système immunitaire est sollicité nous sommes plus vulnérables aux virus et bactéries.


Quelques huiles utilisées en hiver * **


  • White fir : (sapin de Siberie) bronchite, fatigue musculaire

  • Vetiver : stimulant immunitaire, antiseptique (rhumatismes )

  • Wintergreen: (Gaultherie couchée) antirhumatismale, anti-inflammatoire.

  • Cyprès : antitussif

  • Thym à thujanol : antifongique, antiviral, antibactérien. (toux sèche)

  • Ravinsara : anti infectieux. (en cas de grippe)

  • Eucalyptus globuleux ; antiseptique décongestionnant (contre la toux grasse)

  • Eucalyptus radié : stimulant immunitaire ( contre le rhume)

  • Menthe poivrée: antalgique, anti inflammatoire, (maux de tête)

  • Citron : antidépresseur, anti stress, antioxydant (brulure d'estomac, detox...)

  • Tea tree : anti-infectieux, anti viral, (maux de gorge, allergies, toux, ...)

  • Niaouli : antibactérien, anti viral expectorant (soulage la toux)

  • Stonger : (enfants) anti bactérien, anti septique (apaise et protège la peau)

  • Calmer : (enfants) calmante et sédative,

  • Elévation : stimulante (maux d'estomac, ballonnements, brulures d'estomac..)

  • Cheer : contre la morosité, la dépression, le chagrin...

  • Zengest : améliore la fonction digestive, Maux d'estomac, brulures d'estomac..

  • Motivate : motivante et stimulante. (anxiété, confiance...)

  • On guard : antibactérien, antivirale. (grippe, toux, rhume...)

  • Air : antiviral, (anxiété, bronchite, congestion pulmonaire, système respiratoire, sinusite...)

RAPPEL : il ne faut pas oublier que l'utilisation des huiles essentielles est contre indiquée ou nécessite l'avis d'un expert en aromathérapie pour les cas suivants:

  • Femmes enceintes

  • Enfants de moins de 11 ans

  • Sujets épileptiques

  • Sujets asthmatiques

  • Sujets allergiques

* Ne remplace en aucun cas un avis médical

** Ne concerne que les huiles de la marque "DOTERRA"

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