La réflexologie faciale a de nombreux bienfaits pour le sommeil, pour le fonctionnement du foie, du rein ou de la vessie. La réflexologie...

C1 Hypervigilance C2 Reconnaissance C3 Peur de dire non C4 Colère, culpabilité C5 Peur de dire C6 ...

La récupération musculaire fait référence au processus par lequel les muscles récupèrent après un effort intense, qu'il s'agisse de...

1 Véritable « aliment bien-être » : elle contient plus de 250 composants essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés, sucres, lipides...

La réflexologie est une technique qui consiste à appliquer une pression sur des zones spécifiques du corps, appelées zones réflexes,...

Le système digestif est la porte d'entrée de notre corps, c'est par la que les nutriments essentiels à notre santé vont être absorbés et...

Connaissez vous les bienfaits de l'aloévera sur le sport? En sport, la recherche de la performance ne se résume pas à des entrainements...

Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir ou combattre les maux de l'hiver. Certaines huiles sont recommandées pour apaiser la...

Définir la douleur n'est pas facile. Ce n'est pas un fait en soi, mais un ressenti, un phénomène subjectif qui nécessite un état de...

La baisse de température est parfois signe de moindre luminosité et un manque de vitamine D. Notre humeur peux être affectée. Cette...

Vous accorder un moment de repos dans la journée, vous rend plus efficace, plus détendu et en meilleure santé. Moment idéal, durée,...

Nous passons un tiers de notre existence à dormir. Le sommeil est un besoin vital. Sans lui, nous ne pourrions vivre. Pourtant les...