Le soin du corps Cela va sans dire, prendre soin de son corps est une façon de prendre soin de sa personne dans son ensemble. Notre...

Le corps c'est quoi? On a tous un corps, mais on n'a pas tous le même : prendre soin de soi, c'est avant tout en prendre conscience....

Du petit au grand trouble Il y a plusieurs acceptations du terme "somatique". La façon dont nous l'employons de manière courante désigne...

C1 Hypervigilance C2 Reconnaissance C3 Peur de dire non C4 Colère, culpabilité C5 Peur de dire C6 ...

La récupération musculaire fait référence au processus par lequel les muscles récupèrent après un effort intense, qu'il s'agisse de...

L'immunité et l'énergie sont deux aspects essentiels de la santé humaine qui sont étroitement liés mais qui font référence à des systèmes...

Réduit le processus inflammatoire Accélère la cicatrisation Booster de santé Réduit la prolifération fongique et bactérienne Aide au...

1 Véritable « aliment bien-être » : elle contient plus de 250 composants essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés, sucres, lipides...

La réflexologie est une technique qui consiste à appliquer une pression sur des zones spécifiques du corps, appelées zones réflexes,...

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble psychologique qui peut survenir après avoir vécu ou assisté à un événement...

Le système digestif est la porte d'entrée de notre corps, c'est par la que les nutriments essentiels à notre santé vont être absorbés et...

La plante aux milles soins. L'aloès Médicinal. Composition de l'aloès. Les analyses effectuées sur l'Aloe Vera démontrent son...

Pourquoi allier la réflexologie et le sport? Lors de vos entrainements votre corps est souvent mis à dure épreuve, que ce soit sur le...

Le poids de la douleur chronique. On ne peut pas si simplement séparer les douleurs chroniques de somatisations. Si certaines douleurs...

450 millions de personnes seraient directement concernées par le stress dans le monde selon l'OMS. Ce chiffre, au demeurant, est...

Connaissez vous les bienfaits de l'aloévera sur le sport? En sport, la recherche de la performance ne se résume pas à des entrainements...

Un choc émotionnel est un état physique provoqué par un événement heureux ou traumatisant. En fait, cet état de choc est provoqué par...

Nous sommes tous stressés, mais lorsque cela se prolonge, cela peut conduire au burn out. Il est important de repérer les premiers signes...

La santé mentale des jeunes toujours impactée par la covid 19. A la sortie du confinement des spécialistes avaient alerté sur la détresse...

Cette huile essentielle est recommandée en cas de stress qui s'accompagne de maux de ventre, de tensions musculaires . Elle est...