450 millions de personnes seraient directement concernées par le stress dans le monde selon l'OMS. Ce chiffre, au demeurant, est...

Connaissez vous les bienfaits de l'aloévera sur le sport? En sport, la recherche de la performance ne se résume pas à des entrainements...

Un choc émotionnel est un état physique provoqué par un événement heureux ou traumatisant. En fait, cet état de choc est provoqué par...

Nous sommes tous stressés, mais lorsque cela se prolonge, cela peut conduire au burn out. Il est important de repérer les premiers signes...

La santé mentale des jeunes toujours impactée par la covid 19. A la sortie du confinement des spécialistes avaient alerté sur la détresse...

Cette huile essentielle est recommandée en cas de stress qui s'accompagne de maux de ventre, de tensions musculaires . Elle est...

S'il peut être nécessaire lors de périodes intenses, le surmenage devient parfois un "mode de vie" dangereux! Car à vivre le pied enfoncé...

Notre organisme est comme une voiture, si on n'en prend pas soin, qu'on le pousse trop, qu'on ne lui fourni pas de carburant de bonne...

Il est très difficile de lister et catégoriser les émotions. A vrai dire, les professionnels ne sont pas tous d'accord sur la question....

Les émotions jouent en quelques sortes un rôle de régulation : elles apparaissent pour indiquer, entre autres, que nos besoins ne sont...

Il existe plusieurs utilisations pour les huiles essentielles. Applications locale **: Application directe: appliquer l'huile directement...

Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir ou combattre les maux de l'hiver. Certaines huiles sont recommandées pour apaiser la...

Apprendre à lâcher prise. Les personnes hypersensibles doivent gérer un afflux d'informations qui met leurs nerfs dure épreuve et les...

Symptômes et conséquences. Le stress, par la voie psychosomatique, c'est à dire par l'influence de l'état d'esprit sur le corps, est...

Définir la douleur n'est pas facile. Ce n'est pas un fait en soi, mais un ressenti, un phénomène subjectif qui nécessite un état de...

Qu'est ce qu'une huile essentielles? Une huile essentielle est constituée de molécules biochimique de façon hyper concentrée. Elles sont...

La baisse de température est parfois signe de moindre luminosité et un manque de vitamine D. Notre humeur peux être affectée. Cette...

Vous accorder un moment de repos dans la journée, vous rend plus efficace, plus détendu et en meilleure santé. Moment idéal, durée,...

Nous passons un tiers de notre existence à dormir. Le sommeil est un besoin vital. Sans lui, nous ne pourrions vivre. Pourtant les...

Un sportif accumule dans son organisme de nombreuses toxines, lors de ses efforts musculaires. Celles-ci vont, en grande quantité,...